Druk, druk, druk! Dat zijn we allemaal wel eens, maar waarmee dan eigenlijk? Op dit moment ligt er op mijn bordje heel veel werk. Alles komt tegelijk. Nieuwe klanten, nieuw systeem, twee trainingen, herzien van mijn e-boeken, boek schrijven en nog veel meer. Ik heb de neiging om alles in 1 dag te doen, waar normaal gezien 1 week voor staat. Het woord ‘snel’ en de zin ‘nog even dit doen’ zijn mijn beste vrienden. In mijn hoofd tollen de gedachten onophoudelijk. Hoe meer werk er ligt hoe creatiever ik word. Op zich positief maar het zorgt voor extra werk. Langzaam doch gestaag neemt de pressie in mezelf toe. Ik merk dat ik minder geniet van de dingen die ik uitvoer. Een heel herkenbaar gevoel vanuit het verleden. Gelukkig rinkelen dit keer heel snel alle alarmbellen.
Moeten maakt gek
Dit wil ik anders. Hoe kan ik het tij keren? Ik besef dat het vooral een mentale kwestie is. De hoofdgedachte is dat, álles binnen korte tijd klaar moet zijn. Voor wie dan en waarom? Beide vragen doen me beseffen, dat ík degene ben die deze hoge eisen stelt. De buitenwereld weet namelijk nergens van en heeft zeker geen deadlines. Uiteraard is het fijn als mijn producten, die vrouwen steunen om zichzelf te ontwikkelen, op de markt zijn. Of dat nu vandaag, volgende week of volgende maand is maakt uiteindelijk niet zo heel veel uit. De juiste mensen kiezen op het goede moment. Alles op zijn tijd. Essentieel is, dat ik het leuk heb. Niemand zit te wachten op een uitgeputte welzijnscoach en inspirator.
Druk, druk, druk! Tijd om te rusten
Arie zegt altijd: ‘Als je op zijn drukst bent, is het tijd om te gaan rusten‘. Dat is natuurlijk júist hetgeen lastig is om te doen, doch wel zeer effectief. Slechts een kwartiertje ontspanning kan al hernieuwde energie geven. Daarnaast is het essentieel om werktijd en vrije tijd te plannen. Eerlijk is eerlijk, dat doe ik niet. Ik heb geen stok achter de deur nodig, discipline genoeg. Daar wringt ook de schoen, ik heb teveel werklust. Alle reden dus om met plannen te starten. Wekelijks opschrijven wat ik wil doen zorgt voor rust in mijn hoofd. Beter alle werkzaamheden rustig op papier dan dollend in mijn grijze massa. Overigens gaat het niet alleen om mijn werk te plannen. Belangrijk is juist om ruimte te maken voor ontspanning.
Eveneens mag de dwanggedachte ‘het-moet–snel-klaar’ vervangen worden. Ik mag en wil genieten van de weg naar realisatie. Dat heeft niets te maken met haasten maar alles met zijn en tijd hebben. In dit kader is het tot slot goed om te melden dat ik het werkwoord ‘moeten’ veranderd heb in ‘willen’. Deze kleine doch krachtige verandering maakt een wezenlijk verschil. Kortom ik ben klaar voor een structureel ontspannen werkattitude, waarbij de kern relaxte intensiteit is.
Ik ben benieuwd naar jouw ‘gouden tip’ hoe meer rust te creëren. Je kunt je opmerking achter laten onder deze blog, zodat we elkaar kunnen inspireren. Samen staan we sterk!
Liefs
Claire
